Os surpreendentes benefícios de se aprender a respirar mais devagar (e como fazer isso).
David Robson
Da BBC WorkLife
O Princípio mais fundamental, o programa básico de toda a vida, é a poupança de energia. O que quer que você faça, o que quiser, o que lhe convier é apenas uma resposta psicológica que ensina você a ser mais eficiente. Como aumentar a energia humana de acordo com Nikola Tesla.
Sintomas de esgotamento emocional: o que fazer para evitar. Pequenas mudanças no estilo de vida podem ajudar a evitar o esgotamento físico e mental