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9.6.21

Como aliviar a azia e a queimação no estômago.

atiana Zanin
Nutricionista

Como aliviar a azia e a queimação no estômago

Algumas soluções naturais podem ser interessantes para aliviar a azia e a queimação o estômago, como tomar água fria, comer uma maçã e tentar relaxar um pouco, por exemplo, sendo essas soluções interessantes depois de refeições mais gordurosas ou de excesso de consumo de álcool.

A sensação de queimação no estômago e na garganta normalmente é causada pela má digestão e refluxo, que é quando o conteúdo que está no estômago, acaba subindo pelo esôfago causando esse desconforto, que tende a piorar ao deitar.

Quando os sintomas são frequentes e o refluxo está presente mais de 15 dias por mês, a azia e a queimação podem desenvolver lesões e prejudicar a saúde do esôfago e do estômago. Nestes casos, recomenda-se uma consulta com um gastroenterologista para que possam ser indicados exames que ajudem a confirmar o diagnóstico e assim ser iniciado o tratamento mais adequado.

Para reduzir o desconforto causado pela azia e queimação, e ainda diminuir a intensidade e frequência as crises, algumas estrategias podem ser usadas como: 

1. Remédios caseiros.

Algumas formas naturais de combater a azia e a queimação no estômago incluem:

  • Suco de batata crua;
  • Suco de couve e maçã;
  • Suco de mamão e linhaça;
  • Comer 1 maçã ou pêra sem casca.

Utilizar estas práticas e completar o tratamento caseiro com chás como os de funcho e o de gengibre, também podem auxiliar no alívio da azia e queimação, além de reduzir a intensidade com que aparece. Veja como preparar estes e outros chás que aliviam a azia

2. Remédios de farmácia.

Em alguns casos, o médico pode recomendar a utilização de medicamentos antiácidos, como o hidróxido de alumínio, hidróxido de magnésio ou bicarbonato de sódio, inibidores da produção de ácido, como omeprazol, aceleradores do esvaziamento gástrico, como a domperidona ou protetores gástricos, como o sucralfato, por exemplo. Confira como é feito o tratamento medicamentoso para a azia

Estes medicamentos só devem ser tomados sob orientação médica, pois possuem contraindicações e efeitos colaterais.

3. Estratégias para combater a azia e queimação

Além do tratamento com os remédios caseiros e de farmácia, existem algumas estratégias que podem ser adotadas para aliviar a azia e queimação, além da frequência das crises:

  • Elevar a cabeceira da cama;
  • Emagrecer, já que o volume abdominal também causa azia;
  • Deixar de fumar;
  • Evitar alimentos gordurosos, fritos e picantes;
  • Evitar refeições que contenham caldos e molhos;
  • Evitar tomar café, chá preto, chocolate e refrigerante;
  • Fazer pequenas refeições ao longo do dia, evitando comer muito de uma só vez;
  • Evitar fazer exercícios isométricos, como a prancha abdominal e os abdominais comuns;
  • Dormir deitado sob o lado esquerdo, especialmente depois de comer;
  • Evitar situações estressantes.

Caso a azia e queimação persistam mesmo após a realização do tratamento indicado e cuidados necessários, o gastroenterologista pode recomendar a cirurgia anti-refluxo, que consiste em colocar uma válvula no estômago, para impedir que o conteúdo ácido volte para a garganta. Entenda como essa cirurgia é feita e como deve ser a recuperação.

A nutricionista Tatiana Zanin explica melhor quais os alimentos que podem piorar a azia, além de outras dicas para evitar o aparecimento e a reduzir a intensidade da queimação:




Tatiana Zanin
INFORMAÇÃO DO AUTOR:
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.

Fonte: https://www.tuasaude.com/como-tratar-azia-e-queimacao/

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