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21/01/2022

Burnout é reconhecido como doença e casos aumentam em todo o mundo.

Referência: Revista Istoe 14/01/2022 nº 2712
Síndrome de Burnout

A comunidade científica internacional classifica, finalmente, a Síndrome de Burnout como enfermidade. Comprova também que a sua origem é o estresse advindo de qualquer atividade profissional e diz que ela só pode ser tratada por especialistas.
Igualmente a outras áreas do conhecimento, também na medicina a realidade e o dia a dia enriquecem a teoria. Nos últimos anos foram tantos os casos de Síndrome de Burnout em todo o mundo, que a OMS oficializou-a como uma enfermidade crônica a ponto de incluí-la na mais recente versão do Código Internacional de Doenças (CID 11). Burnout consta agora da bíblia da saúde, a pessoa por ela acometida tem de ser tratada por especialistas e respeitada pela sociedade em geral – em particular, nos meios profissionais. Por que? A resposta está em sua origem: a Síndrome de Burnout, que também pode ser chamada de Síndrome do Esgotamento, está intrinsecamente associada à rotina de trabalho. Ela se faz sinalizar pelo sentimento de grande estresse físico e mental, queda brusca na qualidade do serviço executado e, mais importante, pelo fenômeno psiquiátrico da despersonalização — quando o indivíduo cumpre as suas tarefas de forma robotizada e demonstra embotamento afetivo em relação ao grupo no qual vive. “O trabalhador com Burnout gasta todo o seu estoque de energia biopsíquica e depois fica exaurido”, diz Fábio Scaramboni Cantinelli, chefe de Psiquiatria do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo. “O paciente demora muito para restituir a energia que despendeu”.

13/01/2022

VOCÊ SABE COMO ATIVAR OS CHAKRAS? APRENDA AQUI!

Publicado por  em 

Se você busca equilíbrio e saúde na vida, deve entender como ativar os chakras e por que tê-los desequilibrados afeta nosso bem-estar. Quando falamos em chakras, nos referimos às energias que se movem dentro de nós.

Tudo ao nosso redor é energia e, claro, nosso corpo não é exceção. Quando estão bloqueados ou hiperativos, provocam um desarmonia no organismo, resultando em cansaço extremo ou problemas na saúde física e mental. O desequilíbrio de um altera o de outros também.

Já o alinhamento dos chakras tende a propiciar alegria, vitalidade, serenidade e aumento da clarividência. Em outras palavras, há estabilização do estado físico e psicológico. Temos sete principais, distribuídos em diversos pontos do corpo: quatro estão na parte superior e governam nossas propriedades mentais e três, na parte inferior, e guiam nossas propriedades instintivas.

Separamos, a seguir, algumas formas de ativar os chakras para contribuir com o aumento do seu bem-estar. Acompanhe! 

Onda de calor na América do Sul pode elevar temperaturas a quase 50 graus.

Julia Braun

  • Da BBC News Brasil em São Paulo
Um homem bebe água de uma garrafa com o sol ao fundo

CRÉDITO,

GETTY IMAGES

Legenda da foto,

Onda de calor pode fazer com que cidades na Argentina, Uruguai e Paraguai registrem temperaturas próximas dos 50ºC

Uma onda de calor intensa atinge a região central da América do Sul nesta semana e pode fazer com que cidades na Argentina, Uruguai e Paraguai registrem temperaturas recordes, próximas dos 50ºC. Causado por uma massa de ar quente e seca, o fenômeno repercute também no sul do Brasil, especialmente no Rio Grande do Sul, onde os termômetros podem chegar a 40ºC.

Os primeiros sinais do aquecimento já são sentidos desde segunda-feira (10/1), quando a cidade de San Antonio Oeste, na Patagônia argentina, registrou 42,8ºC, e a província de Mendoza foi colocada sob alerta vermelho.

03/01/2022

Fui diagnosticado com TOC aos 12 anos e é muito mais avançado do que as pessoas imaginam.

Referência: www.mindbodygreen.com/
Tradução: htttps://vega-conhecimentos.com


Imagem por mbg

Embora alguns problemas de saúde sejam visíveis para o mundo externo, muitas pessoas enfrentam doenças crônicas que não apresentam sinais ou sintomas visíveis externamente - também conhecidas como doenças invisíveis . Na nova série da mindbodygreen, estamos oferecendo aos indivíduos com doenças invisíveis uma plataforma para compartilhar suas experiências pessoais. Esperamos que suas histórias esclareçam essas condições e ofereçam solidariedade a outras pessoas que enfrentam situações semelhantes.

Vinagre com bicarbonato: veja agora 12 utilidades dessa misturinha potente.

Referência: https://tecnonoticias.com.br



Com certeza você já ouviu falar nessa misturinha. Contudo, se não ouviu, ouvirá agora! Hoje é dia 25 de dezembro de 2021, portanto, inicialmente fazemos os votos de que seu dia de Natal seja maravilhoso! Como foi a ceia? Alguém manchou a toalha? Sujaram na cozinha? As visitas viram o mofo na sua casa? Relaxe! Vinagre com bicarbonato resolve isso e muito mais!

Truques Caseiros, o seu blog preferido, traz hoje 12 utilidades dessa poderosa mistura! Será que você conhece todas elas? Não temos dúvida de que você ficará surpreso! Porém, também ficará muito feliz! Afinal, essas dicas facilitarão muito o seu dia a dia! Portanto, não perca tempo! Afinal, você merece um descanso!

01/12/2021

A Amazônia e os estrangeiros.

Em 2019 e 2020, o desmatamento da Amazônia voltou a bater recordes. Um problema intensificado na década de 1970, durante a ditadura militar, e que havia sido combatido com sucesso entre 2004 e 2012, o desmatamento novamente ocupou as manchetes dos jornais em todo o mundo.

Segundo o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais – INPE -, liderança mundial no monitoramento dos trópicos, entre agosto de 2018 e julho de 2019 o desmatamento eliminou 10.129 km² de floresta, um crescimento de cerca de 34% em relação ao ano anterior. A tendência de alta se manteve entre 2019 e 2020.

31/10/2021

EQUILIBRIO-COMO-EMPATA.

8 dicas para se manter equilibrado como empata


Comportamento
Você é um empata? Você se sente como uma esponja absorvendo toda a energia das pessoas ao seu redor? Isso pode ser uma energia boa ou ruim, mas prejudicial a nossa mente e corpo a longo prazo.

Todos os humanos têm energias masculinas e femininas. Um ajuda-nos com o nosso pensamento e o outro simboliza nossas emoções.


23/09/2021

A depressão não é uma condição única - precisamos de uma abordagem mais sutil para a saúde mental.

https://www.theguardian.com/
S i d n e y B l o c h

Sentimentos de tristeza são onipresentes, mas o conceito de depressão é mal definido - e o risco é a medicação ser prescrita inadequadamente.

A mente moderna é uma coluna onde especialistas discutem problemas de saúde mental que estão vendo em seu trabalho

Sentimentos de tristeza são onipresentes, mas o conceito de depressão é mal definido - e o risco é a medicação ser prescrita inadequadamente.Não pegamos a depressão como se fosse um vírus - nos sentimos deprimidos em um contexto particular, escreve Sidney Bloch. Um profissional de saúde mental deve procurar entender adequadamente por que o paciente apresenta seu quadro clínico particular . Ilustração: Greedy Hen / The Guardian
Dom, 19 de setembro de 2021, 18h30 BST


Passa-se uma semana sem que uma figura pública ( Naomi Osaka seja a mais recente) não divulga sua batalha contra a depressão. A frequência dessas revelações não deve causar surpresa, dada a onipresença dos sentimentos de tristeza.

Então, por que descrever a depressão como um enigma? Uma maneira de desvendar esse assunto é contando as histórias de seis pacientes selecionados aleatoriamente (totalmente desidentificados) que tratei em minha prática psiquiátrica, alguns deles com a ajuda de colegas.

Kate * pediu minha ajuda para superar seu bloqueio de escritor; sua tese de doutorado estava muito atrasada. A intensa angústia que isso provocou foi agravada por seu namorado constantemente a advertindo para “não continuar com isso”.

15/09/2021

É piada do brasileiro, oh pois!

https://port.pravda.ru/

Um amigo, leitor voraz, em especial de livros de ficção científica, que possuía aos milhares, gostava de afirmar que entre mil romances daquele gênero, 990 poderiam ser lançados sem ler ao lixo, mas, dos restantes, um era imprescindível, fundamental.
Dentre estes está, certamente, a trilogia “Fundação, Fundação e Império e Segunda Fundação”, do cientista e escritor judeu-russo-estadunidense Isaac Asimov (1920-1992).

Dentre estes está, certamente, a trilogia “Fundação, Fundação e Império e Segunda Fundação”, do cientista e escritor judeu-russo-estadunidense Isaac Asimov (1920-1992).

O que de notável traz esta estória? Um mundo futuro, bem distante, que as galáxias tinham governos cibernéticos, projetados numa combinação da psicologia com a matemática (psicohistória); absolutamente controlados, mas onde também surgia o fator surpresa, um dirigente fora dos padrões definidos para aquele universo de certezas.

Hoje, neste século XXI, poucas, se alguma pessoa com mais de dois neurônios, teriam dúvida da quase totalidade do mundo, especialmente o “mundo OTAN”, aquele que se assume cristão-ocidental, ser governada pelo sistema financeiro.

Passou-se o tempo dos embates entre países ou ideologias. Se mencionarmos disputa sino-estadunidense, ela é muito menos entre dois países ou duas ideologias do que a oposição entre a finança nacional da China e finanças globalizantes que dominam os Estados Unidos da América (EUA). E muito poucas nações, como a República Popular da China (RPC), podem se vangloriar de terem controle sobre as suas finanças.

06/09/2021

Veronica O’Keane: “De certa forma, toda a nossa memória é falsa”

https://brasil.elpais.com/cultura
A psiquiatra e professora do Trinity College, em Dublin, analisa como o corpo é receptor de sensações e como essas sensações criam as recordações

RAFA DE MIGUEL 04 SET 2021 - 15:38 BRT
Veronica O’Keane fotografada em Dublin em julho.DEIRDRE BRENNAN

As recordações humanas são algo muito vivo e são forjadas no momento presente. Não são uma memória fixa que o cérebro se limita a conservar em seus arquivos para quando for necessário acessá-los. Veronica O’Keane chegou a essa conclusão, que transformou tudo o que havia aprendido em anos de estudos de psiquiatria, medicina e neurologia, depois de uma intensa conversa com uma de suas pacientes. Vítima de psicose pós-parto, a paciente esteve convencida durante algum tempo de que seu recém-nascido havia morrido. Pela janela do carro que a levava para uma instituição de saúde mental, onde ficou internada durante algumas semanas, pôde ver inclusive o túmulo do bebê em um cemitério. Superado o transtorno, e consciente de que nada do que imaginara havia sido real, voltou a ver um dia a lápide e uma sensação de terror a invadiu: “As lembranças continuavam sendo reais”. Em seu livro El Bazar de la Memoria: Cómo Construimos los Recuerdos y Cómo los Recuerdos nos Construyen (Siruela) —ainda sem edição em português—, essa professora de Psiquiatria do Trinity College, em Dublin, descreve com elegância pedagógica como o corpo é receptor das sensações, como as sensações criam a memória e como a memória define as pessoas.

03/09/2021

Onde a escassez de água já provoca guerras no mundo (e quais as áreas sob risco iminente).

Sandy Milne - BC Future - 29 agosto 2021

rio

CRÉDITO,

ASAAD NIAZI/AFP/GETTY IMAGES

Legenda da foto,

Falta de água afeta aproximadamente 40% da população mundial e está causando conflitos e migrações

Em entrevista à BBC via Zoom de seu apartamento em Amsterdã, Ali al Sadr faz uma pausa para beber de um copo de água filtrada e limpa.

Percebendo a ironia, ele solta uma risada. "Antes de deixar o Iraque, eu lutava todos os dias para encontrar água potável", diz ele. Três anos antes, al Sadr participou de protestos de rua em sua cidade natal, Basra. Os manifestantes exigiam ações concretas das autoridades diante da crescente crise de água na cidade.

"Antes da guerra, Basra era um lugar bonito", acrescenta o jovem de 29 anos. "Eles costumavam nos chamar de Veneza do Oriente."

Limitada de um lado pelo rio Shatt al Arab, a cidade é cortada por uma rede de canais.

22/08/2021

Pensamentos Diários.

Pensamentos Diários

Pensamentos Diários.

Cientistas descobrem quantos pensamentos temos por dia. Adivinhe quantos. 

Um grupo de cientistas da Queen’s University (Canadá) criou um novo método que, de maneira inédita, foi capaz de fazer a detecção indireta quando um pensamento é concluído e um novo se inicia. O Dr. Jordan Poppenk, Ph.D. em psicologia, e sua aluna de mestrado, Julie Tseng, inventaram um modo para isolar as “minhocas do pensamento”, que são instantes sequenciais nos quais alguém está com o foco na mesma idéia. O estudo publicado na revista científica Nature Communications.

Chimarrão: Saúde e Amizade...

O chimarrão é quase uma religião no Sul do país. Tão ligado ao gaúcho que, quando ele viaja, costuma chegar a uma nova cidade de mala e cuia, literalmente. O mate funciona como um ritual para dentro, da solidão, e, ao mesmo tempo, para fora, da solidariedade.



16/06/2021

Bitcoin: quem é quem na 'guerra' das criptomoedas (e como isso pode te afetar).

 Cecilia Barría - BBC News Mundo

Bitcoin: quem é quem na 'guerra' das criptomoedas (e como isso pode te afetar)

CRÉDITO,

GETTY IMAGES

Legenda da foto,

Há uma batalha entre o sistema financeiro e os defensores das criptomoedas

"É uma moeda de merda", disse um tempo atrás o economista da Universidade de Nova York, Nouriel Roubini, se referindo ao bitcoin, a maior moeda digital do mundo.

O magnata Warren Buffett garantiu, por sua vez, que as criptomoedas são uma das piores bolhas de todos os tempos.

01/05/2021

As melhores dicas para ajudar sua saúde mental durante a pandemia.

as 20 melhores dicas para ajudar sua saúde mental durante a pandemia

O mundo estava estressante o suficiente antes da pandemia. O que aconteceu apenas alimentou o fogo e, como resultado, aumentaram os problemas de estresse, ansiedade e saúde mental.

E esta é uma resposta normal a um evento traumático global como este. A pandemia fez com que muitos vivessem situações desafiadoras, como perda de emprego, redução de salários, doença e morte de entes queridos.

Como aprender qualquer coisa em qualquer idade.

David Robson
BBC WorkLife
Como aprender qualquer coisa em qualquer idade.
Tom Vanderbilt aprendeu a surfar com quase 40 anos


O fascínio de Tom Vanderbilt pelo processo de aprendizagem ao longo da vida começou com os hobbies da filha: piano, futebol, taekwondo. Ele queria encorajá-la em suas novas atividades e a acompanhava nas aulas e torneios.

Enquanto ela exercitava a mente, ele respondia e-mails, se divertia no celular ou olhava para o nada até a filha terminar. E logo reconheceu a hipocrisia da situação."Eu estava incutindo nela a importância de aprender todas essas diferentes habilidades", afirma. "Mas ela poderia facilmente ter me perguntado: 'Por que você não faz todas essas coisas, então?'"

23/04/2021

Mudar a forma como as pessoas percebem os problemas em suas vidas.

Mudar a forma como as pessoas percebem os problemas em suas vidas também ajudará a sociedade, diz o estudioso de Stanford.

Com base em um extenso corpo de pesquisas, o psicólogo de Stanford Gregory Walton traça um roteiro para influenciar positivamente a maneira como as pessoas pensam sobre si mesmas e o mundo ao seu redor. Essas mudanças também podem melhorar a sociedade.

POR MELISSA DE WITTE


Todos os dias, as pessoas tentam entender os desafios de suas vidas. Mas às vezes suas explicações atrapalham a solução, disse o psicólogo de Stanford Gregory Walton em um novo artigo na Psychological Review.

Mudar a forma como as pessoas percebem os problemas em suas vidas também ajudará a sociedade, diz o estudioso de Stanford

22/03/2021

SINTOMAS DE ABERTURA DO TERCEIRO OLHO E SEUS PERIGOS

O terceiro olho é conhecido como glândula pineal. É o chakra da sobrancelha que está presente logo acima do centro das sobrancelhas.

É uma parte única do corpo que detém grandes poderes. A abertura do terceiro olho cria muitas mudanças em sua vida. Sua abertura completa conecta você a quase tudo o que existe no universo.
Definição / significado do terceiro olho

O terceiro olho é onde transcendemos a dualidade do ser.

SINTOMAS DE ABERTURA DO TERCEIRO OLHO E SEUS PERIGOS

Parar ou sair? Deixando ir com graça capacitada.


Como saber quando é hora de parar em um relacionamento ou situação que percebemos que não está funcionando, drenando nossa energia ou, para ser franco, uma perda de tempo e esforço? Como podemos parar sem sentir que falhamos ou desistir sem ter um acesso de raiva de frustração?

10/03/2021

Kundalini e a nona esfera.

A descida à Nona Esfera foi, nas antigas e grandes civilizações que nos precederam no decurso da história, a prova máxima para a suprema dignidade do Hierofante. Hermes, Buda, Jesus, Dante, Zoroastro e muitos outros grandes Mestres tiveram que passar por essa difícil prova.


Lembrai-vos, amadíssimos discípulos, de que a Nona Esfera é o sexo. Muitos são os que entram na Nona Esfera, mas é muito raro encontrar alguma pessoa que saia vitoriosa dessa difícil prova. A maior parte dos estudantes ocultistas vive mariposeando de escola em escola, de loja em loja, como curiosos, sempre em busca de novidades, sempre à caça de todo conferencista novo que chegue à cidade.

E, quando algum destes estudantes resolve trabalhar com o Arcano AZF, quando resolve baixar à Nona Esfera para trabalhar com o Fogo e a Água, o faz como sempre, “buscando”, sempre curioso e sempre néscio.



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