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As melhores dicas para ajudar sua saúde mental durante a pandemia.

as 20 melhores dicas para ajudar sua saúde mental durante a pandemia

O mundo estava estressante o suficiente antes da pandemia. O que aconteceu apenas alimentou o fogo e, como resultado, aumentaram os problemas de estresse, ansiedade e saúde mental.

E esta é uma resposta normal a um evento traumático global como este. A pandemia fez com que muitos vivessem situações desafiadoras, como perda de emprego, redução de salários, doença e morte de entes queridos.

Como aprender qualquer coisa em qualquer idade.

David Robson

BBC WorkLife

Como aprender qualquer coisa em qualquer idade.

Tom Vanderbilt aprendeu a surfar com quase 40 anos

O fascínio de Tom Vanderbilt pelo processo de aprendizagem ao longo da vida começou com os hobbies da filha: piano, futebol, taekwondo. Ele queria encorajá-la em suas novas atividades e a acompanhava nas aulas e torneios.

Enquanto ela exercitava a mente, ele respondia e-mails, se divertia no celular ou olhava para o nada até a filha terminar. E logo reconheceu a hipocrisia da situação."Eu estava incutindo nela a importância de aprender todas essas diferentes habilidades", afirma. "Mas ela poderia facilmente ter me perguntado: 'Por que você não faz todas essas coisas, então?'"

Mudar a forma como as pessoas percebem os problemas em suas vidas.

Mudar a forma como as pessoas percebem os problemas em suas vidas também ajudará a sociedade, diz o estudioso de Stanford.

Com base em um extenso corpo de pesquisas, o psicólogo de Stanford Gregory Walton traça um roteiro para influenciar positivamente a maneira como as pessoas pensam sobre si mesmas e o mundo ao seu redor. Essas mudanças também podem melhorar a sociedade.

POR MELISSA DE WITTE

Todos os dias, as pessoas tentam entender os desafios de suas vidas. Mas às vezes suas explicações atrapalham a solução, disse o psicólogo de Stanford Gregory Walton em um novo artigo na Psychological Review.

Mudar a forma como as pessoas percebem os problemas em suas vidas também ajudará a sociedade, diz o estudioso de Stanford

SINTOMAS DE ABERTURA DO TERCEIRO OLHO E SEUS PERIGOS

O terceiro olho é conhecido como glândula pineal. É o chakra da sobrancelha que está presente logo acima do centro das sobrancelhas.

É uma parte única do corpo que detém grandes poderes. A abertura do terceiro olho cria muitas mudanças em sua vida. Sua abertura completa conecta você a quase tudo o que existe no universo.

Definição / significado do terceiro olho

O terceiro olho é onde transcendemos a dualidade do ser.

SINTOMAS DE ABERTURA DO TERCEIRO OLHO E SEUS PERIGOS

Parar ou sair? Deixando ir com graça capacitada.

Como saber quando é hora de parar em um relacionamento ou situação que percebemos que não está funcionando, drenando nossa energia ou, para ser franco, uma perda de tempo e esforço? Como podemos parar sem sentir que falhamos ou desistir sem ter um acesso de raiva de frustração?

Kundalini e a nona esfera.

A descida à Nona Esfera foi, nas antigas e grandes civilizações que nos precederam no decurso da história, a prova máxima para a suprema dignidade do Hierofante. Hermes, Buda, Jesus, Dante, Zoroastro e muitos outros grandes Mestres tiveram que passar por essa difícil prova.

Lembrai-vos, amadíssimos discípulos, de que a Nona Esfera é o sexo. Muitos são os que entram na Nona Esfera, mas é muito raro encontrar alguma pessoa que saia vitoriosa dessa difícil prova. A maior parte dos estudantes ocultistas vive mariposeando de escola em escola, de loja em loja, como curiosos, sempre em busca de novidades, sempre à caça de todo conferencista novo que chegue à cidade.

E, quando algum destes estudantes resolve trabalhar com o Arcano AZF, quando resolve baixar à Nona Esfera para trabalhar com o Fogo e a Água, o faz como sempre, “buscando”, sempre curioso e sempre néscio.

Como acessar o centro emocional superior

É necessário que nunca nos deixemos levar por emoções negativas, do ponto de vista psicológico. Os estudantes querem poder visitar ou entrar nas regiões sefiróticas do espaço. Uma coisa é captar um sefirote e outra coisa é penetrar nele. Obviamente, os sefirotes são atômicos e nós somos gnósticos e temos de penetrar na Árvore da Vida.

Devemos saber que há distintas regiões sefiróticas no espaço, penetrar nelas é maravilho. Como poderíamos entrar na região cabalística de Hod se não temos um corpo psicológico? Existem desdobramentos psicológicos. Os diversos agregados psicológicos podem integrar-se em um dado instante para penetrar no sefirote Hod, porém, seria uma entrada muito subjetiva, não teria a objetividade de quando se criou um segundo corpo.

Anna Freud e sua obra depois de Sigmund Freud.

Anna Freud foi uma filha não desejada. Era a mais nova de seis irmãos e a única que, chegada a adolescência, se transformou na discípula devota e quase abnegada de seu pai, Sigmund Freud. Foi cobaia para a psicanálise e também herdeira de seu legado. Uma boa parte do que Anna Freud ofereceu ao campo da psicologia infantil foi algo pioneiro e verdadeiramente valioso.

O nome desta interessante mulher felizmente não navega na névoa do esquecimento. Seu nome não caiu naquele eco difuso onde outras figuras femininas ficaram quase diluídas pela proximidade de grandes homens com os quais compartilharam linhagem. Aí está, por exemplo, a figura de Ada Lovelace, notável matemática e precursora da linguagem de programação; uma mulher que, para muitos, não foi mais do que a filha de Lord Byron.

“Sempre busquei no exterior a força e a confiança, mas depois descobri que estão no interior, onde residiram todo este tempo”.
-Anna Freud-

CONSCIÊNCIA DE QUINTA DIMENSÃO - LIBERANDO AS ILUSÕES DE 3D

Mundo está experimentando uma consciência de quinta dimensão. As pessoas estão despertando da 3ª dimensão para a 5ª dimensão e experimentando a consciência da unidade.

O "eu" na 5ª dimensão não é um ego-self, mas é "unidade", refere-se a tudo - amor, harmonia, tranquilidade, êxtase e alegria nesta dimensão.

O SIGNIFICADO DO NÚMERO 17 E SUA IMPORTÂNCIA.

Se você nasceu no dia 17 de qualquer mês ou tem 8 como o número do seu caminho de vida, então você tem a expressão de abundância e poder.

17 Significado

O número 17 é o que eu chamo de número da imortalidade. Com o poder desse número, você deixa um legado - para sua família, a comunidade ou o mundo em geral.

Por causa disso, você fica intrigado e atraído por um estilo de vida de exploração e invenção.

Você deseja tornar visíveis os segredos ocultos que descobriu sobre o universo.

Você é dotado de um grande poder que lhe permite criar uma maior compreensão da necessidade de amor e paz para toda a humanidade.

Conheça as diferenças entre líder e chefe

COMPORTAMENTO - LIDERANÇA - CHEFIA

Estar aberto a sugestões, ter uma boa comunicação com a equipe e reconhecer e recompensar o bom desempenho são características de uma liderança inspiradora e humana

Atualmente no mercado é comum ouvir que para motivar e influenciar colaboradores o ideal é ser um bom líder e não um bom chefe. A afirmação pode parecer confusa à primeira vista, mas ela faz sentido, já que para inspirar funcionários é preciso estimulá-los ao invés de abusar do poder de comando para ordenar tarefas e cobrar resultados.

Como identificar as diferenças entre líder e chefe? A distinção desses papéis nem sempre é fácil quando se está em um cargo de gestão. Portanto, é fundamental que uma reflexão seja feita para entender para qual lado a sua atuação como liderança está mais inclinada.

Liderar talvez seja uma das competências mais difíceis, porque nem todos possuem tal habilidade. Um bom líder é aquele que sempre está delegando novas responsabilidades e incentivando seus funcionários a serem criativos e inovadores. O contrário disso ocorre quando ele não estimula o crescimento de sua equipe.

Comentário de John Whitehead

O que esperar em 2021: loucura, caos, manipulação e mais tirania.

Doze vozes gritavam de raiva e eram todas iguais. Sem dúvida, agora, o que aconteceu com os rostos dos porcos. As criaturas lá fora olhavam de porco para homem, e de homem para porco, e de porco para homem novamente; mas já era impossível dizer qual era qual. ”- George Orwell, Animal Farm

O que devemos esperar em 2021?

Até agora, parece que este ano será atormentado por mais do mesmo tipo de loucura, caos, manipulação e tirania que dominou 2020.

ESGOTAMENTO EMOCIONAL.

EMOÇÃO - ESGOTAMENTO - VEGA

Sintomas de esgotamento emocional: o que fazer para evitar. Pequenas mudanças no estilo de vida podem ajudar a evitar o esgotamento físico e mental

Mudança de linha do tempo coletiva

Bênçãos Amados ~

Outra mudança positiva no cronograma coletivo é iminente. Gratidão a todos que participaram deste Portal. Parabéns pelo trabalho bem executado. Esta mudança se materializará quando entrarmos em setembro, outro mês de mudança de realidade neste ano transformador.

Sintomas de depressão

13 sinais de que esse mal está dominando você e quando procurar ajuda.

Todos nós nos sentimos tristes ou solitários de vez em quando. Isso é normal frente a uma perda, frustração, lutas do dia-a-dia… No entanto, quando essas sensações duram por um período muito longo, sendo um obstáculo para viver uma vida normal, elas podem ser sintomas de depressão.

VIBRAÇÃO

Como aumentar sua vibração.

Hoje nós gostaríamos de focar no tópico de mudar deliberadamente sua vibração. Certamente não estamos negando que sua realidade é incrivelmente cativante. A dualidade em que você existe oferece a você uma enxurrada constante de experiências variadas nas quais se concentrar. O que gostaríamos de focar sua atenção é como você pode elevar sua vibração para se alinhar com seus maiores desejos.

ASCENSÃO-E-LIMPEZA-ESPIRITUAL

51 Sintomas de Ascensão e Limpeza Espiritual.

A ascensão espiritual e limpeza espiritual possuem vários sintomas, nem todos passam pelos mesmos, abaixo segue uma lista de alguns, se prestar atenção verá que sente alguns sintomas que não estão nessa lista, alguns deles são tão comuns que só notamos pela persistência! 1. Mudança no padrão de sono - Perturbações durante o sono, pés quentes, acordar duas ou três vezes durante a noite.

CORPO-ENERGÉTICO

Liberando a dor do seu corpo energético.

Você se pergunta como você pode usar as técnicas para liberar a dor do seu corpo energético e realmente se sentir melhor?

Vamos ser sinceros - há muitas pessoas que sofreram muito durante a vida. No entanto, existem ainda mais pessoas que nunca sentiram uma grande liberação de dor por sua energia e não estão cientes dos sentimentos relacionados a ela.

TORMENTO-ESPIRITUAL.

8 Crenças limitantes que atormentam a comunidade espiritual.

Você se consideraria parte da comunidade espiritual?

Se você está lendo meu blog há algum tempo, provavelmente está ciente de que sou um defensor da Lei da Atração . Sei que muitos dos meus leitores são pessoas espirituais, gentis e perspicazes, que se preocupam com os outros e que querem tornar o mundo um lugar melhor.

CORPO-DE-LUZ

CORPO DE LUZ HUMANO

por Kate Spreckley

Como humanos, somos constituídos por quatro corpos, nossos corpos físico, emocional, mental e espiritual. Esses quatro corpos estão interconectados e entrelaçados, criando todo o nosso ser humano. Nosso ser está ligado a toda a existência através do nosso corpo de luz.

M

Vega Conhecimentos

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